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7月11日起，兰州市中小学生将迎来暑假，兰州市教育局7月8日发布中小学生安全提示：假期的“放松”往往会伴随安全的“漏洞”，同学们时刻牢记安全，远离危险；家长时刻保持清醒，勤加监护。

外出、游玩要注意出行安全，不乘坐无牌、超员等安全无保障的车辆，乘坐摩托车和电动自行车要正确佩戴头盔。未满16周岁不得在道路上骑行电动车，骑行时要遵守交通规则，严防交通事故发生。

家长要履行好居家监护职责，提醒孩子牢记防溺水“七不两会”：不私自下水游玩，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或教师带领的情况下游泳，不到无安全设施和无救援人员的水域游玩，不到不熟悉的水域戏水，不在上下学的途中下河等游玩，不熟悉水性的学生不擅自下水施救。发现险情会相互提醒劝阻并及时呼救和报告，会基本的应急自护自救方法。

居家时防止火灾、触电、煤气中毒等事故发生。孩子外出时家长要做到“四知”：知去向、知同伴、知归时、知内容。外出期间远离河道等危险区域，不去酒吧等限制未成年人进入的娱乐场所。

谨防腐败变质食物中毒、误食有毒植物。切勿暴饮暴食，注意荤素搭配、多吃水果。未成年人不抽烟、不饮酒更不酗酒，养成健康饮食卫生习惯。

预防电信诈骗坚持做到“三不三要”：不轻信、要挂断，不轻信来历不明的电话和手机短信，要及时挂断，不回复短信。不透露、要确认，不因贪图小利而受到不法分子或违法信息的诱惑，无论什么情况都不向对方透露自己及家人的身份等各种信息。如有疑问，可拨打110或向亲戚等核实。不转账、要核实，坚决不向陌生人汇款、转账，和有资金往来人员的转账，要再三核实。

时刻关注孩子心理健康，引导孩子正确看待得失，多倾听孩子心声，缓解因学习和生活问题出现的焦虑心态，加强亲子陪伴。

客观看待学业成绩，不能以一次考试结果就否定自己或自暴自弃，每个人都是终身学习者。积极开展阅读、运动或与亲友聚会等活动，科学调整心态，增强心理素质，提高社会适应能力。

文丨奔流新闻记者 武永明

（奔流新闻）